南縣職業(yè)中等專業(yè)學校：健康快樂拍手操 異彩紛呈大課間
2022/4/18 15:46:35 |
益陽廣播電視在線
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作者:（通訊員：周熙純 田艷玲）
編輯:晏艷
一審:胡海燕
二審:林慧 劉書仁
近期由于疫情原因，學校大課間不能進行大規(guī)模聚集活動，那么如何保證學生每日運動達標呢？南縣職業(yè)中等專業(yè)學校團委在探索和借鑒中創(chuàng)新提出“室內拍手節(jié)奏操”這一別樣的鍛煉方式，將室外舉行的廣播體操調整為生動有趣的“室內拍手操”，這樣就能保證學生每日在校都有一定的鍛煉時間了。
拍手操節(jié)奏明快，動作簡單易學而不失動感時尚，再配以節(jié)奏歡快、動感活力的音樂，充分激發(fā)了學生的參與熱情。大家可以隨著歌曲的律動舒展身體的各個部位，在室內舒緩學習壓力。拍手操運動量適中，既能起到鍛煉身體的作用，又能給學生們提供一個安全、快樂的課間娛樂活動。
據了解，為了有效組織學生做好拍手操，南縣職業(yè)中等專業(yè)學校團委特意請到學校的李伊老師作為指導老師，提前錄下關于音樂節(jié)拍的講解視頻，同時針對一個班進行了單獨的培訓，并錄制了完整的拍手節(jié)奏操視頻，由校團委干部將所有視頻拷貝到各班級的電腦上。同學們在班主任的引導下進行學習，教室里其樂融融，一片井然。
室內拍手節(jié)奏操的練習不僅可以培養(yǎng)學生們經常參加體育鍛煉的良好習慣，而且可以使其在長時間的學習后放松大腦，從而提高學習效率，對發(fā)展學生體能素質和培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)有積極作用。
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