南縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校：健康快樂拍手操 異彩紛呈大課間
2022/4/18 15:46:35 |
益陽廣播電視在線
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作者:（通訊員：周熙純 田艷玲）
編輯:晏艷
一審:胡海燕
二審:林慧 劉書仁
近期由于疫情原因，學(xué)校大課間不能進(jìn)行大規(guī)模聚集活動(dòng)，那么如何保證學(xué)生每日運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)呢？南縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校團(tuán)委在探索和借鑒中創(chuàng)新提出“室內(nèi)拍手節(jié)奏操”這一別樣的鍛煉方式，將室外舉行的廣播體操調(diào)整為生動(dòng)有趣的“室內(nèi)拍手操”，這樣就能保證學(xué)生每日在校都有一定的鍛煉時(shí)間了。
拍手操節(jié)奏明快，動(dòng)作簡單易學(xué)而不失動(dòng)感時(shí)尚，再配以節(jié)奏歡快、動(dòng)感活力的音樂，充分激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。大家可以隨著歌曲的律動(dòng)舒展身體的各個(gè)部位，在室內(nèi)舒緩學(xué)習(xí)壓力。拍手操運(yùn)動(dòng)量適中，既能起到鍛煉身體的作用，又能給學(xué)生們提供一個(gè)安全、快樂的課間娛樂活動(dòng)。
據(jù)了解，為了有效組織學(xué)生做好拍手操，南縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校團(tuán)委特意請到學(xué)校的李伊老師作為指導(dǎo)老師，提前錄下關(guān)于音樂節(jié)拍的講解視頻，同時(shí)針對一個(gè)班進(jìn)行了單獨(dú)的培訓(xùn)，并錄制了完整的拍手節(jié)奏操視頻，由校團(tuán)委干部將所有視頻拷貝到各班級的電腦上。同學(xué)們在班主任的引導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，教室里其樂融融，一片井然。
室內(nèi)拍手節(jié)奏操的練習(xí)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生們經(jīng)常參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，而且可以使其在長時(shí)間的學(xué)習(xí)后放松大腦，從而提高學(xué)習(xí)效率，對發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)和培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)有積極作用。
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