紅星社區開展“積極心態享快樂”中老年人心理健康講座
2022/9/28 15:05:44 |
益陽廣播電視在線
來源:益陽市螢火蟲社會工作服務中心
瀏覽量:2869
作者:通訊員 崔雪花
編輯:袁少波
一審:胡海燕
二審:林慧 劉書仁
為促進老年人的身心健康發展，提高老年人的生活幸福指數，9月27日，赫山區會龍山街道紅星社區、紅星社區社會救助服務站聯合益陽市螢火蟲社會工作服務中心在紅星社區綜合文化活動中心開展2022年益陽“積極心態享快樂”中老年人心理健康講座，共有20多名社區老年人聆聽講座。
活動在“什么是幸福？”的提問中開始，現場老年人都積極舉手發表自己的觀點，氣氛十分熱鬧。隨后，螢火蟲社工深入淺出地講解了積極心理學的理論，總結概括了老年人心理健康五個原則：一個中心，以健康為中心；二個要點，瀟灑一點，糊涂一點；三個忘記，忘記年齡、忘記疾病、忘記恩怨；四老：有老伴、有老本、有老窩、有老友；五要：要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。最后，螢火蟲社工告訴現場老年人可以通過健康飲食、終生學習、與外界接觸交流等方法，保持積極樂觀的心態，自信坦然的享受生活。
講座結束后，紅星社區楊主任表達對螢火蟲社工的感謝，并希望這次講座能引導社區老年人培養積極健康快樂的心態，學會自我調節，提高晚年生活的質量，使晚年生活更精彩、舒適。紅星社區將會繼續開展更多不同主題的講座，以滿足老年人“老有所學”的需求。
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