10月10日，是全球關注精神健康的重要日子——世界精神衛生日,在這個意義非凡的日子里，高新區玉潭學校為九年級學生舉辦了一場別開生面的心理健康講座。此次講座以“擁抱心理健康 綻刻生命光彩”為主題，旨在引導學生關注自身心理健康，提升心理素質，以更加積極的心態面對學習和生活。
下午1點，講座在玉潭學校多功能報告廳舉行，九年級的學子整齊地坐在座位上，靜候主講人的到來。
本次講座的主講人是高新區玉潭學校黨支部書記兼校長雷佩紅，雷校長不僅在教育領域有著深厚的造詣，同時也是一位資深心理咨詢師和社會工作者。她深知九年級學生面臨中考壓力,利用世界精神衛生日這一契機，優化學生對事物的認知，使其擁有積極的情緒和行為。
雷校長結合生動的案例，重點講解了“合理情緒療法”相關知識。強調了“積極心態”的重要性。她鼓勵學生們要學會調整自己的心態，用積極、樂觀的認知去面對生活中的困難和挑戰，尤其是優化對中考備考過程的認知及中考分數的認知。同時，她還分享了一些實用的心理調適技巧，如深呼吸、冥想、運動等，幫助學生們在緊張的學習生活中找到放松和釋放壓力的方法。
講座過程中，雷校長鼓勵學生們積極提問、分享自己的心得和體會。學生們紛紛舉手發言，有的分享了自己在學習和生活中遇到的困惑和挑戰，有的則表達了對心理健康的深刻認識和感悟。雷校長耐心傾聽每一位學生的發言，并給予了專業的指導和建議。
同時，學校還開展了一系列的心理健康促進活動,如心理健康普查與監測、個案輔導和團輔等工作均正在有序推進中。
該校將心理健康教育全面滲透到了各項工作中，為學生的健康成長保駕護航。
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