10月10日，是全球關(guān)注精神健康的重要日子——世界精神衛(wèi)生日,在這個(gè)意義非凡的日子里，高新區(qū)玉潭學(xué)校為九年級(jí)學(xué)生舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康講座。此次講座以“擁抱心理健康 綻刻生命光彩”為主題，旨在引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提升心理素質(zhì)，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
下午1點(diǎn)，講座在玉潭學(xué)校多功能報(bào)告廳舉行，九年級(jí)的學(xué)子整齊地坐在座位上，靜候主講人的到來(lái)。
本次講座的主講人是高新區(qū)玉潭學(xué)校黨支部書(shū)記兼校長(zhǎng)雷佩紅，雷校長(zhǎng)不僅在教育領(lǐng)域有著深厚的造詣，同時(shí)也是一位資深心理咨詢(xún)師和社會(huì)工作者。她深知九年級(jí)學(xué)生面臨中考?jí)毫?利用世界精神衛(wèi)生日這一契機(jī)，優(yōu)化學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知，使其擁有積極的情緒和行為。
雷校長(zhǎng)結(jié)合生動(dòng)的案例，重點(diǎn)講解了“合理情緒療法”相關(guān)知識(shí)。強(qiáng)調(diào)了“積極心態(tài)”的重要性。她鼓勵(lì)學(xué)生們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，用積極、樂(lè)觀(guān)的認(rèn)知去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，尤其是優(yōu)化對(duì)中考備考過(guò)程的認(rèn)知及中考分?jǐn)?shù)的認(rèn)知。同時(shí)，她還分享了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等，幫助學(xué)生們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活中找到放松和釋放壓力的方法。
講座過(guò)程中，雷校長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生們積極提問(wèn)、分享自己的心得和體會(huì)。學(xué)生們紛紛舉手發(fā)言，有的分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑和挑戰(zhàn)，有的則表達(dá)了對(duì)心理健康的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。雷校長(zhǎng)耐心傾聽(tīng)每一位學(xué)生的發(fā)言，并給予了專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議。
同時(shí)，學(xué)校還開(kāi)展了一系列的心理健康促進(jìn)活動(dòng),如心理健康普查與監(jiān)測(cè)、個(gè)案輔導(dǎo)和團(tuán)輔等工作均正在有序推進(jìn)中。
該校將心理健康教育全面滲透到了各項(xiàng)工作中，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
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