清晨6點半的益陽，薄霧尚未散盡，益陽市箴龍學校的操場上已有一個忙碌的身影。她正帶著學生做熱身運動，示范動作時身姿矯健，講解要領時耐心細致。她就是從語文講臺到體育賽場的湯波老師。從教32年來，從教學新手到行業標桿，湯波用熱愛與堅守，在體育教育的沃土上澆灌出累累碩果。
命運轉折 從語文講臺到體育賽場
30多年前，出生教師世家的她，受父母的熏陶和影響，毅然選擇了當一名普通的人民教師。湯波寫得一筆好字和一手好文章，是行內知名的才女，從教后擔任了近20年的中小學語文老師和班主任，教學成績與班級管理一直名列學校前茅。
2005年的一場車禍，成為湯波教育生涯的轉折點。車禍中，湯波憑借年少時在體校學得的緩沖、卸力、轉體、滾翻等技能，非常幸運地撿回了一條命。她意識到敏捷的身手與體能技巧對于一個人的重要性，思索再三之后，她選擇了體育教學這個熟悉而又全新的領域。于是，她刻苦學習專業知識，于2007年成功取得高中體育教師資格證，開啟了全新的體育教學征程。
躬耕不輟 用激情點燃課堂與賽場
當上體育老師后，湯波成了大家口中的“拼命三郎”，不管早晨還是晚上，不管寒冬還是酷夏，為了帶好學生的訓練，營造寬松、有序的課堂教學氛圍，她一直堅持操場體育教學，把“以人為本”“健康第一”的教學理念，融入體育教學，設計趣味游戲，讓原本枯燥的課堂和訓練變得生動有趣，既豐富了學生的學習生活和技能知識，又培養了學生的團隊精神和協作能力，她的體育課成為學生最期待的課程之一。在她的指導下，學生們在各類體育賽事中屢創佳績，楊濮昌、余紫軒等同學榮獲“湖南省青少年校園足球聯賽初中總決賽二等獎”，她指導的文體節目更是斬獲“湖南省第六屆中小學生藝術展演活動一等獎”。
研傳相長 以深耕領航教學與傳承
在教學一線深耕的同時，湯波從未停下科研探索的腳步。她善于總結教學經驗，將點滴心得轉化為科研成果，她撰寫的體育教學心得與體會就有30多篇。她先后在省級以上教育教學刊物上發表教學論文10多篇，主持、參與市級以上教育教學課題近10個，獨立專著和擔任副主編的學術專著4部。2022年，她主持的課題《中小學體育教學中滲透德育教育的實踐研究》在中國教育學會“十四五”教育科研規劃重點課題中獲評科研成果一等獎；2023年，她擔任副主編的《中學體育教學理論實踐創新研究》出版發行；2024年，她的獨立專著《多元化教學模式在初中體育教學中的應用研究》問世，為初中體育教學提供了新思路。此外，她的課件和優質課也多次在全國評選中榮獲一等獎，科研與教學相互促進，讓她的課堂更具深度與活力。
作為教學經驗豐富的老教師和優秀共產黨員，湯波積極發揮“傳幫帶”的示范引領作用。在“青藍工程”中，她傾囊相授打造教研共同體，時常帶領青年教師參與教學教研和競賽活動，她還不時受邀去進行體育學科的講座和授課，分享自己的教學技巧與科研經驗，為構建教師成長搭建資源共享平臺。在湯波的悉心指導下，有10多位青年教師成為了區級、市級骨干教師，在省級、市級體育教學業務或競賽中獲獎，她也多次被評為“優秀指導教師”。
32載春秋如一日，“嚴慈相濟”的湯波老師用汗水詮釋初心，以行動踐行使命。她在操場之上傳遞體育精神，于科研之中探索教育真諦，在傳承之間培育科教新苗。這位體育教育的追光者，用一腔沸騰的熱血，繼續耕耘在這片充滿希望的熱土上，為培養新時代全面發展的棟梁之材貢獻自己的力量！
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