說起來，最近一段時間
你自己和你身邊人的很多小伙伴是不是出現(xiàn)了這樣的“癥狀”
明明沒有陽
但是，卻出現(xiàn)了諸多“癥狀”？
總覺得自己身體哪里不舒服，咽痛、頭痛、肌肉酸痛……
每天都覺得自己嗓子干嗓子疼，經(jīng)常覺得自己體溫升高，一天量好多次體溫可每次都是36.5℃。
隨時關(guān)注相關(guān)信息動態(tài)，例如身邊有誰陽了、陽了有什么癥狀、多少人陽了、陽了后會如何？反復詢問、分析、判斷自己是否有接觸陽性人員或環(huán)境的可能性、接觸時間等等；既擔心自己是否陽了，又希望早點陽了算了，如果你也有類似的癥狀，那么估計很大程度上
你也“幻陽”了！
“幻陽”的出現(xiàn)，反映的其實是大家在面對短期內(nèi)疫情發(fā)展迅速變化，心理上出現(xiàn)的不適應狀態(tài)。調(diào)侃“幻陽”的背后，是大家對陽了之后未知情況的焦慮：青少年擔心影響學業(yè)、中年人擔心工作進度受影響的同時還十分擔心家中老人孩子感染了怎么辦、老年人擔憂對身體狀況的危害等等。
面對到處都是陽的新形勢
我們難免會出現(xiàn)焦慮、緊張甚至害怕的情緒
這些都是大家常見的情緒癥狀
在陽性大面積感染的大環(huán)境下
我們要重視自身情緒調(diào)節(jié)
積極轉(zhuǎn)換心態(tài)
釋放內(nèi)心壓力
用正確的的心態(tài)面對陽性
堅定信心打贏這場防疫戰(zhàn)
當然了，就算遇到難以調(diào)節(jié)的心理情緒
也別怕！！！！
螢火蟲心理咨詢中心的老師們
為你保駕護航！一起來看看吧
周曉良
國家二級心理咨詢師
家庭教育指導師
益陽市赫山區(qū)婚姻家庭首席調(diào)解員
益陽市赫山區(qū)社會心理服務工作先進個人
接受整合心理學心理服務培訓，從事社會心理健康服務6年，個案咨詢時長超200小時。
聯(lián)系電話：13707370169
陳衛(wèi)紅
國家二級心理咨詢師，社工師，高級家庭指導師，婚姻家庭人民調(diào)解員，兩性關(guān)系咨詢師，婦女維權(quán)部公益講師，性安全教育公益講師，愛心傘專職講師。
從事婚姻家庭服務工作6個年，一共接待離異個案1萬多，勸和3000多對，我的調(diào)解日記榮獲湖南省人民調(diào)解協(xié)會三等獎，個案記錄納入社會心理服務工作實例匯編教程，多次獲維權(quán)先進個人和優(yōu)秀調(diào)解員。
聯(lián)系電話：18073771056
潘婷
國家二級心理咨詢師，中級社工師，國家執(zhí)業(yè)藥師。
湖南益陽人，中共黨員，畢業(yè)于湖南師范大學醫(yī)學院。
擅長領(lǐng)域：人際咨詢，家庭治療，情感咨詢等；
科研成果：參與編寫“十三五”規(guī)劃教材《大學生心健康》副主編
聯(lián)系電話：13875948167
陳芳
助理社會工作師、高級心理咨詢師、湖南省心理學會臨床與咨詢心理學專委會會員。
擅于青少年心理健康指導，從事社會心理健康服務5年，個案咨詢時長超300小時。
聯(lián)系電話：13787371487
鄧艷
國家二級心理咨詢師，家庭教育指導師。
從事社會心理健康服務2年，個案咨詢時長超100小時。
聯(lián)系電話：13307378222
尹勝
國家二級心理咨詢師，初級社工師，會計師、經(jīng)濟師、赫山區(qū)最美志愿者，婚姻家庭人民調(diào)解員.
從事婚姻家庭服務工作4個年，一共接待離異個案1000多，勸和400多對。
聯(lián)系電話：13657370163
民建益陽市委會聯(lián)合益陽市螢火蟲社會工作服務中心針對陽性的心理問題，立即行動組織心理援助團隊，開通心理援助熱線，為全市人民提供心理咨詢服務，撫慰您的心靈。
心理咨詢熱線
周老師13707370169 陳老師18073771056
潘老師13875948167 陳老師13787371487
鄧老師13307378222 尹老師13657370163
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